Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu gidiş, ani bir eylem esnasında veya aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Size henüz elleme özen verebilmemiz midein sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanmaını ikrar etm
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir yahut dü çorba kaşığı muhtevaebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı yeğleme edebilirsiniz.Kuru fırçalama banyo öncesinde kuru bir fırça ya d
Sağlık ve zindelik mevzularında şuurlu kararlar almanıza yardımcı yapmak ve esenlıklı bir ömür sürmeniz karınin size gerçeklik, çın ve uygulanabilir sıhhat bilgileri sunmayı amaçlıyoruz.Kramp, bacak ağrısının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak anlatım edilen bu kondisyon ekseriyetle ansızın t